大家都知道病情严重的强直性脊柱炎患者大多都有会有患者无法仰视甚至平视，无法看到天空的情况；有的患者只能仰视，无法看到自己的双脚，这都是由于患者的病情进展到了驼背畸形的状态，那么，为了缓解这种现象，强直性脊柱炎患者应当如何做呢？
（1）睡觉时，最好睡硬板床，以仰卧或俯卧为宜，不宜侧卧，不枕枕头为宜；
（2）避免负重及重体力劳动，避免长时间弯腰、蹲位，必要时可佩戴支具以避免畸形发生。
（3）做适当锻炼，如引体向上、牵引悬吊等，这些活动均可凭自身重量牵引脊柱，预防驼背畸形发生。
（4）坐位时要挺胸抬头，防止脊柱前屈，避免坐立时间过长；若要长时间坐着，至少每小时要起来活动10分钟。
（5）按摩治疗可改善局部血液循环，避免或减轻椎旁肌肉萎缩，适用于早期轻度畸形。
（6）清晨起床背脊僵硬时，可以洗热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
（7）做适当的体育运动，如慢跑、游泳（蛙泳最好）。但是注意要适当，不能激烈运动。
（8）胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊柱疼痛，故应该注意饮食卫生，避免憋尿及便秘。
（9）不抽烟，不酗酒，以免造成肺部和其他身体器官的伤害；
上述对于强直性脊柱炎的患者预防驼背的现象，也做了一些简单的介绍，其实大家也不用过多的担心，只要在前期病情发现的早，及时控制住病情，对应合理的治疗是可以有效预防后面的变性的。
