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这样做,教你缓解强直!

强直性脊柱炎患者由于体内长期的炎症侵蚀,会累及外周关节跟中轴关节,造成骶髂关节、膝关节、髋关节疼痛,最终随着病情的进一步发展下去,会造成患者出现脊柱变形,造成弯腰、行走活动受限,并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变,也有自身免疫功能的紊乱。一些患者的脊柱甚至会出现竹节样改变,造成脊柱的生理性曲度逐渐消失,最终造成脊柱强直。

那为什么说强直患者不要久坐、久走呢?

中晚期强直性脊柱炎患者有局部强直和身体虚弱者,走路要掌握速度和时间,毕竟骨质已遭侵蚀,时间太长会加重磨损,导致疼痛加重或劳累过度,免疫降低,病情复发。并不是锻炼的越多越好,所以强直性脊柱炎患者们,一定要遵从医嘱进行锻炼,“运动有度,适可而止”。

 

很多强直性脊柱炎病人的病情发展和长期久坐有密切关系。久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾和膀胱相表里,引发肾功能失常,而“腰为肾之府”,所以有“久坐伤肾”“久坐伤腰”之说了。

看到这里,相信你已经明白了强直患者为什么不能久坐久走了。但知道这些还远远不够,强直患者的治疗中不仅仅要通过日常保健,及时的治疗也很重要,这样双管齐下,强直患者才能够早日康复。

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